Villiers-Saint-Frédéric propose à tous des animations, ateliers et sorties pour ne pas que vous restiez isolés. Venez et retrouvez des amis pour partager du bon temps !
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Ateliers et Évènements des Séniors
Atelier « Équilibre en mouvement »
L’atelier « Équilibre en mouvement » est proposé par la PRIF (Prévention Retraite d’Ile-de-France). Il a pour objectif de travailler le renforcement musculaire et à encourager la pratique d’une activité physique régulière.
L’atelier s’organise de la façon suivante :
- par cycle de 12 séances,
- les séances durent 1h,
- se sont des exercices d’échauffement, des parcours adaptés, des conseils pour travailler l’équilibre, des techniques de relevé de chute…
- des groupes de 12 à 15 personnes autonomes,
- les séances sont assurées par un intervenant sportif diplômé,
- l’atelier est gratuit.
L’inscription se fait en Mairie.
Atelier numérique
La Prévention Retraite d’Ile-de-France (PRIF) a validé un plan d’actions à destination des séniors, et en particulier le déploiement de l’atelier sur l’utilisation d’une tablette numérique. Cet atelier à pour objectif d’apprendre aux séniors comment se servir d’une tablette numérique mais également comment naviguer sur internet.
L’atelier s’organise de la façon suivante :
- formation de 15h sur 5 semaines,
- les séances durent 2h30 et se déroulent 2 fois par semaine,
- une tablette numérique est prêtée gratuitement à chaque participant pendant toute la durée de la formation,
- l’atelier est gratuit.
L’inscription se fait en Mairie.
L’Or des loisirs
Président : Michel Collard
Siège Social : Mairie, 2 rue Charles de Gaulle, 78640 Villiers-Saint-Frédéric
Adresse Postale :
3 cour de la Ferme
78640 Villiers-Saint-Frédéric
Téléphone : 01 34 89 28 92
Cette association créée en 1984 a pour but de créer et de resserrer des liens d’amitiés entre Villersois au travers de sorties, de voyages et de rencontres sympathiques lors de goûters animés.
Agenda
Année 2022 / 2023 :
- Le 13 octobre 2022 : sortie d’une journée à Beauvais
- Le 17 novembre 2022 : Beaujolais
- Le 24 novembre 2022 : spectacle au Fantasia Latina
- Le 8 décembre 2022 : repas de fin d’année au Cabaret Artishow
- Le 19 janvier 2023 : sortie d’une journée à Anet
- Le 26 janvier 2023 : Assemblé Générale
- Le 9 février 2023 : spectacle
- Le 16 mars 2023 : sortie d’une journée à Compiègne
- Le 6 avril 2023 : repas de printemps
- Du 10 au 16 avril 2023 : voyage au Pays Basque
- Le 8 juin 2023 : sortie au théâtre
- Septembre 2023 : voyage à définir.
Ce programme n’est pas exhaustif et peut être modifié en cours d’année.